ABD Deniz Kuvvetleri canavar gibi barfiks çekmek için 5 kolay ipucu veriyor | Barfiks çekmek, ünlü "v" şeklinde sırta sahip olabilmek için en temel ve önemli egzersizlerden biridir. Şimdi aynı zorlukta farklı
![Konya Haberleri - Asker adayları, peron demirlerine asılıp barfiks çekti - Son Dakika Yerel Haberler Konya Haberleri - Asker adayları, peron demirlerine asılıp barfiks çekti - Son Dakika Yerel Haberler](https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/1200x675/5bdaa858eb10bb2c0c1faaaa.jpg)
Konya Haberleri - Asker adayları, peron demirlerine asılıp barfiks çekti - Son Dakika Yerel Haberler
![Demirlere Tırmanma Askerler Stok Fotoğraflar & Askerlik hizmeti'nin Daha Fazla Resimleri - Askerlik hizmeti, Egzersiz, Sağlıklı Yaşam Tarzı - iStock Demirlere Tırmanma Askerler Stok Fotoğraflar & Askerlik hizmeti'nin Daha Fazla Resimleri - Askerlik hizmeti, Egzersiz, Sağlıklı Yaşam Tarzı - iStock](https://media.istockphoto.com/id/657688812/tr/foto%C4%9Fraf/demirlere-t%C4%B1rmanma-askerler.jpg?s=1024x1024&w=is&k=20&c=OSAiZW7pVBsIvdwkPgitu_BQjAF-hFIyJHxE3v3pwb4=)